现在电脑越来越普遍了，基本上每家每户都会有电脑，但是电脑是有一定辐射的，对于那些长时间使用电脑的人来说，都或多或少的会受到电脑辐射的影响，那我们要怎样才能减少这些影响呢?防止电脑辐射有什么好的办法吗?

　　首先要保持电脑屏幕的干净，大家在使用电脑的过程中，一定要不定期给它的屏幕清洁。其主要原因是电脑屏幕上含有静电，特别容易吸引灰尘，但是灰尘的侵入就会加大电脑的辐射程度，从而对我们的健康造成影响。平常一定要多注意脸部的卫生，因为脸是受辐射比较严重的地方。所以它也是受辐射最严重的地方。一般情况下，早中晚要各洗一次脸，能够很好的减少脸上的灰尘，还可以预防毛孔变粗大。

　　注意坐姿也很重要，在使用电脑的时候我们的坐姿很关键。尽量让自己的身体离屏幕远一点，通常情况下，脸部和电脑屏幕保持五十到七十五厘米的距离，就可以减少电脑辐射对脸部皮肤造成的伤害，同时对眼睛也很有好处。

　　还可以放绿色植物，每天对电脑工作的时间那么长，而电脑的辐射就直接影响到了皮肤的健康。所以，我们可以在电脑周围摆放一些绿色植物，比如仙人掌、菠萝等等。这些植物可以很好的减轻电脑辐射，从而缓解长痘痘的情况。主要的还是要多吃水果，如果你脸上的痘痘是由电脑辐射引起的，多吃点水果是很好的选择。

　　所以对于经常呆在电脑前面的人来说，平常要注意和电脑保持一定的距离，不要没事，就坐在电脑前面，除了正常工作外少加点班，尽量远离这些能够产生辐射的电脑和手机，平常多吃一点水果和蔬菜，加强体育锻炼，如果感觉辐射严重的话，及时去做一下检查。出现了不适症状，及时到医院就诊。